Magnesium Creme lässt Magnesiumspiegel im Blutserum und Urin des Menschen steigen

Magnesium Creme

2017 veröffentlichte die Universität von Hertfordshire in Großbritannien eine Studie1, welche den Einfluss transdermaler Magnesium Creme auf den Magnesiumspiegel im Blutserum und Urin des Menschen erforschte. Es handelte sich hier um eine Blindstudie, was bedeutet, dass lediglich die Studienleiter sich des Inhalts und Bedeutung der Studie bewusst waren.

Hierbei wurden 25 Teilnehmer in zwei Gruppen getrennt. Die jeweilige Zuteilung der Probanden verlief vollkommen willkürlich. Demnach wurde eine Gruppe täglich mit 54 mg Magnesium mittels einer Magnesium Creme behandelt, während die andere Gruppe lediglich ein Placebo erhielt.

 Der Magnesiumspiegel im Blut und Urin wurde von allen Testpersonen zu Beginn der Studie und nachfolgend in einem Intervall von zwei Wochen abgenommen. Des Weiteren wurden die einzelnen Testpersonen gebeten, ein Ernährungstagebuch für jeweils vier Tage vor der Studie und vier Tage nach den ersten 14 Tagen zu führen. So war es nicht erlaubt Magnesiumergänzungsmittel im Verlauf der Studie einzunehmen.

Ein Teilnehmer erfüllte diese Voraussetzung nicht, was dazu führte, dass das Ergebnis auf 24 Teilnehmer eingeschränkt wurde. Ebenso durften die Teilnehmer nicht jünger als 18 und nicht älter als 60 Jahre sein. Restriktionen bezüglich Gewicht und Größe wurden keine gestellt, dennoch hatte man die Teilnehmer in Sportler und Nichtsportler klassifiziert, weil der Magnesiumverbrauch bei viel körperlicher Bewegung größer ist. Insgesamt waren vier Teilnehmer als Sportler klassifiziert. Drei davon befanden sich in der Gruppe, die mit Magnesium Creme behandelt wurde und einer in der Placebo-Gruppe.  

Ergebnis: Die Magnesiumspiegel der jeweiligen Gruppen unterschieden sich anfangs nicht. Am Ende der Studie zeigte sich, dass die Gruppe mit dem Einfluss der Magnesium Creme einen klinisch relevanten Anstieg ihres Magnesiumspiegels im Blutserum zu verzeichnen hatte.

1Studie:  Effect of transdermal magnesium cream on serum and urinary magnesium levels in humans: A pilot study – Lindsy Kass (https://doi.org/10.1371/journal.pone.0174817)

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