Magnesiumöl / Magnesiumchlorid trinken – Dosierung, Geschmack und Anwendung

Für die orale Anwendung von gereinigten Zechstein Magnesiumchlorid werden ca. 6 Teelöffel in einem Liter Wasser aufgelöst. Von der Mischung muss jeden Tag früh und abends getrunken werden. Dabei wird die Magnesiumlösung immer zum dem Essen zu sich genommen. Behalten Sie dabei jeden Schluck eine halbe Minute im Mund, bevor Sie ihn herunterschlucken.

Tipp: Bewahren Sie die Flasche im Kühlschrank auf. Haben Sie Durchfall, muss die Magnesiumöl Dosis reduziert werden. Erst nach dem der Durchfall vorbei ist, kann die Dosierung wieder erhöht werden.

Warum ist das Trinken von Magnesiumöl sinnvoll?

Nutzen Sie für die innere Anwendung gereinigtes Zechstein Magnesiumchlorid (z.B. Magnesiumchlorid zum Einnehmen / Trinken als Pulver 210 g mit Messlöffel, erhältlich in der  Apotheke oder Online, PZN: 15190615) . Über die Schleimhaut und dem Darm wird Magnesium wesentlich einfacher und in höherer Dosis aufgenommen, wodurch das Trinken von Magnesiumchlorid gegen Magnesium-Mangel eine sinnvolle Maßnahme ist. Sie sollten aber wissen, dass das Magnesium-Wasser-Gemisch einen leicht bitteren Geschmack hat.

Anwendung: 33 g Magnesiumchlorid zu 1 Liter mit Mineralwasser auffüllen – danach hat man eine trinkfertige Lösung.

Dosierung: 2 mal 20 ml (2 cl Schnappsglas) Magnesiumchörid-Salzlösung (morgens und abends).

Gehalt: Ein Schnapsglas enthält also etwa 80 mg Mg2+ bzw. 8.36 g Magnesiumchlorid entsprechen 1000 mg Mg2+   

Update 25.09.2018 WICHTIG! Laut Zechstein Magnesium Hersteller (Zechstein Minerals BV) ist normales Magnesiumchlorid / Magnesiumöl nicht zum Trinken geeignet!!! Es handelt sich um ein Naturprodukt, was nicht für die innerliche Einnahme geeignet ist. Daher sollte für die innerliche Anwendung ein zugelassenes, gereinigtes Magnesiumchlorid zum verwendet werden (siehe oben).

Tipp: Ist Ihnen das Magnesiumöl / Magnesiumchlorid beim Trinken zu bitter, können Sie es mit Fruchtsaft, Tee, Sirup oder einem anderen Getränk Ihrer Wahl mischen.

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  1. Claudi | Antworten
  2. Coco | Antworten
    • Redaktion | Antworten

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